黄酒煮鸡蛋的正确吃法

2026-01-30 18:24人看过
国行雪茄

其实很简单,核心就是‌先煎蛋再煮‌,这样蛋香浓郁,口感也更好。

‌核心步骤‌

  1. ‌煎蛋‌:鸡蛋煎成荷包蛋(单面或双面都行),盛出备用。
  2. ‌煮黄酒‌:锅中加入清水和黄酒(比例约1:1),大火煮开。
  3. ‌调味‌:加入姜丝、红枣、枸杞等(可选,但能提升风味和滋补效果)。
  4. ‌焖煮‌:放入煎好的鸡蛋,转小火煮3-5分钟。
  5. ‌享用‌:趁热吃,鸡蛋嫩滑,汤汁暖身。

‌关键技巧‌

  • ‌黄酒选择‌:用客家黄酒或普通烹饪黄酒,别用料酒。
  • ‌火候控制‌:煮的时候一定要小火,避免鸡蛋变老。
  • ‌搭配建议‌:可以加红糖调味,或者加点糯米一起煮,更香浓。

‌注意事项‌

  • 孕妇、糖尿病患者等特殊人群要谨慎食用。
  • 黄酒煮鸡蛋是传统食补,不能替代药物。