龙井虾仁的做法步骤图

2026-02-05 11:38人看过
国行雪茄

以下是龙井虾仁的详细做法步骤,结合传统与创新技巧,确保茶香与虾鲜完美融合:

‌食材准备‌

  • ‌主料‌:鲜虾仁300克(建议选用河虾或海虾,单只重量3-4克为佳)
  • ‌茶叶‌:龙井新茶3克(清明前采摘的狮峰龙井头茬嫩芽最佳)
  • ‌辅料‌:蛋清30克、玉米淀粉1勺(或生粉)、料酒1勺、盐少许、葱1根、千岛源纯正茶油20克(或熟猪油)

‌制作步骤‌

‌1. 虾仁处理‌

  • ‌去壳去线‌:鲜虾剥壳后,用刀在背部划开,挑出虾线,确保虾仁洁净。
  • ‌清洗沥干‌:将虾仁放入清水中反复冲洗3次,直至雪白,沥干水分后用厨房纸吸干表面水分。
  • ‌腌制上浆‌:
    • 虾仁中加入盐、蛋清、料酒,用筷子顺一个方向搅拌至粘稠。
    • 加入玉米淀粉,继续搅拌至虾仁表面裹上一层薄浆,腌制1小时(夏季需冷藏)。

‌2. 茶叶处理‌

  • ‌泡茶取汤‌:
    • 用80℃热水冲泡龙井茶,水量约100毫升,浸泡90秒后过滤出茶汤。
    • 茶叶保留备用(避免久泡,否则茶叶变黄,香味流失)。
  • ‌调芡汁(可选)‌:在茶汤中加入少许玉米淀粉,搅匀备用(用于勾薄芡,使汤汁更浓稠)。

‌3. 滑炒虾仁‌

  • ‌热锅滑油‌:锅中倒入茶油(或熟猪油),烧至四成热(约120℃),放入腌制好的虾仁。
  • ‌快速滑炒‌:用筷子迅速划散虾仁,滑炒约15-20秒,至虾仁蜷缩、表面变色,立即捞出沥油。

‌4. 合炒成菜‌

  • ‌煸香葱段‌:锅中留少许底油,放入葱段煸香后取出葱段(保留葱油香味)。
  • ‌倒入虾仁‌:将滑炒好的虾仁回锅,沿锅边淋入料酒,翻炒均匀。
  • ‌加入茶汤‌:倒入调好的茶汤(或直接加入茶汤和茶叶),快速翻炒几下,使虾仁充分吸收茶香。
  • ‌勾芡收汁‌(可选):若喜欢汤汁浓稠,可淋入芡汁,大火收汁至汤汁包裹虾仁。
  • ‌装盘点缀‌:将虾仁盛出装盘,表面撒上泡开的茶叶作为装饰。

‌关键技巧‌

  1. ‌虾仁嫩滑‌:腌制时加入蛋清和淀粉,形成保护膜,锁住水分;滑炒时间控制在20秒内,避免虾仁变老。
  2. ‌茶香保留‌:用80℃热水泡茶,避免高温破坏茶叶清香;茶叶不要久泡,第二泡茶汤用于烹饪最佳。
  3. ‌火候控制‌:滑炒虾仁时用中小火,合炒时用大火快速收汁,确保虾仁鲜嫩、茶香浓郁。

‌风味特点‌

  • ‌色泽‌:虾仁玉白,茶叶碧绿,汤汁清亮。
  • ‌口感‌:虾仁鲜嫩弹牙,茶香清雅,回味甘甜。
  • ‌营养‌:虾仁富含蛋白质和微量元素,龙井茶含有茶多酚和氨基酸,具有抗氧化、提神醒脑的功效。

‌创新变体‌

  • ‌茶叶碾粉‌:将龙井茶叶碾成细粉,裹在虾仁表面后滑炒,使茶香更浓郁。
  • ‌分子料理‌:用龙井茶制作茶味泡沫,搭配虾仁食用,增加口感层次。

按照以上步骤操作,即可在家轻松复刻这道杭帮菜经典——龙井虾仁,享受茶香与虾鲜的完美交融!

 
 
 
 
 
 
深度思考
 
 
 
龙井虾仁的营养价值
龙井虾仁有哪些变种做法?
如何挑选新鲜的龙井茶叶?
给我提供几张龙井虾仁的步骤图